La ciencia detrás del ejercicio: más allá de músculos y cardio
En nuestro último video del canal hablamos de ejercicios. Analizamos como los ejercicios ayudan a mejorar la salud y que tipo de ejercicio es el más adecuado para tu bienestar. Como siempre, aportamos información relevante de agencias y expertos. No te lo pierdas.
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Los suplementos nutricionales complementan la dieta y optimizan funciones metabólicas, hormonales y cerebrales. Factores como el estrés o deficiencias pueden requerir su uso. La calidad, necesidad individual y evidencia científica son clave para su consumo informado.
Los productos fitofarmacéuticos son una alternativa para prevenir y/o tratar diversas enfermedades, utilizando los compuestos bioactivos o fitoquímicos presentes en las plantas. Deben cumplir las regulaciones acerca de productos medicinales, garantizando la calidad y la seguridad.
La calidad y seguridad alimentaria es clave para una nutrición saludable. Descubre riesgos de metales pesados, aditivos y etiquetado en alimentos y suplementos. Aprende a elegir productos seguros y mantente informado sobre regulaciones y avances científicos
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